فوائد الكرفس

فوائد البقدونس, البقدونس والامراض, البقدونس والرجيم

 

البقدونس من الخضروات التى لها فوائد عديدة , وهو من الخضروات الهامة والمفيدة لجسم الانسان
البقدونس
البقدونس لة مسميات عديدة منها :
البقدتوس والمقدونس والمعدنوس يعرف علمياً باسم PrtroseLinumcrisPus
-ويعد موطن البقدونس الاصلى شرق البحر المتوسط وايضا فى اوروبا

فوائد البقدونس
- يعمل اليقدونس على تنشيط الجهاز العصبى والتناسلى والهضمى
-يقوم بمساعدة الغدد الصفراء على افراز الصفرا
-يمد الجسم بكافة احتياجاتة من فيتامين سى والحديد

-يقوم بتخفيف الالام ويخفض الكولسترول
-ايضا لة اهميه فى انقاص الوزن والتخلص من الدهون
-كما انه مفيد جدااا للبشرة حيث يعطيها ملمس ناعم والتخلص من التجاعيد والنمش
-يقوم بمعالجة الامساك ويمنع حدوث عسر الهضم
-يدخل البقدونس فى تركيب الادويه المعالجة للأمراض المعدية
-يعمل على تخفيف الام الاسنان اذا تم المضمضة بالماء المغلى للبقدونس
-كمادات البقدونس على تخفيف الام العضلات
-كما يستخدم البقدونس فى علاج الصرع ويعمل على تهدئة الاعصاب
-يحد من ظهور امراض الشيخوخه المبكرة
-يحمى البقدونس الانسان من مرض السرطان
-يعمل على زيادة خصوبة المرأة
-ومن فوائد البقدونس ايضا انة فاتح للشهية

طرق تناول البقدونس

- يأكل البقدونس مع السلطة , وينصح بعدم تركة فى الماء لفترة طويلة لانة يفقد الفيتامينات التى فية 

-غلى البقدونس وشرب الماء المغلى يفقد الجسم الدهون,وايضا ينزل حصاوى الكلى

-استخدام ماء البقدونس على الوجة يعمل على تنقية الوجة ,والتخلص من  النمش

-اذا قمت بغلى حزمة بقدونس فى اناء بة كوبان ماء لمدة 20 دقيقة وشربة يعمل على انقاص الوزن

-عمل كمادات من ماء البقدونس المغلى ووضعة على مكان الام العضلات يعمل على تخفيفها